יוליה פלוטקין
שחקנית, דוגמנית, מרצה
איך מתמודדים עם עולם של לייקים, פילטרים ושיימינג?
איך יוצרים נוכחות אותנטית וחזקה גם כשעוברים סערות פנימיות?
יוליה פלוטקין – שחקנית, דוגמנית ואקטיביסטית – משתפת בהרצאה אישית ונוגעת ללב את סיפור חייה מאחורי הקלעים של עולם הזוהר: התמודדות עם הפצת תמונות חושפניות ברשת, הפרעת אכילה, תקיפה מינית, ופומו בלתי נגמר.
דרך הסיפור, יוליה מעניקה כלים מעשיים לתקשורת בריאה ברשת, חיזוק הדימוי העצמי, בניית חוסן רגשי, ויצירת מיניות בריאה ולא מתביישת – מתוך כבוד, דיוק ובחירה.
על המרצה:
יוליה פלוטקין היא שחקנית, מטפלת בתנועה ודוגמנית מוכרת לבני נוער – מהופעות בסדרות כמו "חסמב"ה", "יומני החופש הגדול", "הישרדות VIP", "עניין של זמן", "זה לא אמיתי", תיאטרון בית ליסין ועוד.
היא מרצה מבוקשת ומתנדבת שנים בעמותת על"ם עם בני נוער בסיכון, מגישה תכנית רדיו טיפולית, ומעבירה סדנאות העצמה וחוסן באמצעות כלים מעולם המשחק, הפסיכודרמה, כתיבה ומיינדפולנס.
על ההרצאה:
הרצאה אותנטית, מרתקת, ובלתי מתייפייפת, המתארת את השבר והצמיחה של יוליה מול עיני הציבור והאינסטגרם – ומה היא למדה על הגבולות, הערך העצמי, ואיך להרים את הראש גם כשמרגישים שהרשת שורפת אותך.
- ההרצאה כוללת:
- הפצת תמונות ברשת – איך מתמודדים?
- דימוי גוף, בולימיה, והפרעת אכילה בגיל ההתבגרות
- מיניות מול פורנוגרפיה ברשת
- פחד מהחמצה (FOMO) וניהול זמן
- תקיפה מינית בגיל צעיר והשלכותיה
- תגובות פוגעניות, שיימינג, בושה – ואיך יוצאים מזה
- טיפוח דימוי עצמי בריא ונוכחות חיובית ברשת
נושאים מרכזיים בהרצאה:
מיניות בריאה מול מיניות ברשת
חוסן רגשי ודימוי עצמי
עולמות של שיימינג, הפצה ודיבור פוגעני
כלים להתמודדות, הקשבה ואחריות
חשיבה ביקורתית ויצירת מצפן פנימי בריא
העצמה דרך תנועה, משחק וכתיבה
קהל היעד
בני נוער – גילאי 12–18 (בהתאמה)
הורים – הדרכה והבנה של עולם הרשת
מורים, יועצים ומדריכי נוער
ימי שיא, הרצאות השראה, שבועות מוגנות ברשת, ימי הורים-ילדים
משך ההרצאה:
45 דקות +זמן שאלות
